Estilo de Vida

No mundo, na velocidade em que as coisas ocorrem, os hábitos das pessoas vão se constituindo como uma ordem natural intrínseca a diferentes modelos de vivência, constituindo-se de comportamentos que se desdobram por meio de um piloto…
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Ao longo do dia, diversos aspectos podem afetar diretamente nossa saúde mental, seja para piorá-la ou melhorá-la. Entre eles, estão os espaços em que vivemos ou frequentamos. Nesse sentido, quando vivemos em um ambiente desordenado e…
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Não é novidade para ninguém que para se ter uma vida saudável, longa e feliz, é preciso manter uma boa forma e o bem-estar mental. Para auxiliar nessa tarefa, especialmente quando entramos na fase da velhice, alguns exames visam ajudar e…
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A alimentação das pessoas varia conforme o local em que residem, a cultura, os costumes, etc. No Brasil, por exemplo, as refeições que, teoricamente, possuem mais nutrientes são o almoço e o jantar. No entanto, nos Estados Unidos, país não…
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É fato que as pessoas diferem, e a ciência pode provar isso. Embora pertencemos à espécie humana, todos possuímos singularidades. Ainda que essas singularidades se repitam e possuam determinados padrões, elas sempre irão variar de acordo…
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Uma pesquisa feita na Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, descobriu que homens são biologicamente mais velhos do que mulheres. Nesse sentido, homens costumam fumar com mais frequência e possuem corpos mais largos do que as mulheres, o…
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É certo que ninguém sobrevive sem beber água, mas será que você está bebendo a quantidade necessária todos os dias? Pois saiba que é muito importante manter a hidratação, não só nos dias quentes, quando o calor faz você querer um copo de…
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Com a modernidade, ao passo que as relações de trabalho no mundo contemporâneo transformaram-se, o tempo das pessoas tornou-se mais escasso. Nesse sentido, todos já devemos ter dito ou ouvido a seguinte frase: desde quando eu tenho tempo…
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Quando o assunto é ser produtivo, muitas pessoas acabam fazendo truques que economizam o tempo disponível. Inclusive, uma das formas mais utilizadas é ganhar tempo por meio da prática de deixar de lado alguns dispositivos durante o dia,…
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Alguma vez você se imaginou utilizando um anel capaz de espantar mosquitos? Para pessoas que moram em regiões pantanosas, esse acessório pode ser de grande ajuda. Felizmente, cientistas da Universidade Martin Luther Halle-Wittenberg (MLU)…
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Não é preciso ser um nutricionista para saber que uma dieta baseada em cheeseburgers, donuts e batatas fritas não faz bem para a saúde. Na realidade, quanto pior for a alimentação, possivelmente mais problemas de saúde uma pessoa terá.…
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Quando estamos sob estado de estresse, dizem que as melhores formas de lidar com essa questão é fazer exercícios, dar mais tempo para as atividades que gostamos de fazer ou até mesmo começar a praticar meditação. No entanto, o que…
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