Estilo de Vida

Com certeza você já deve ter ouvido falar sobre as vantagens em consumir o mamão na sua dieta. Entretanto, o que você ainda não sabe é que também existem muitos benefícios da semente de mamão.Essas pequenas sementes redondas e escuras…
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O jejum intermitente é uma estratégia nutricional que tem recebido cada vez mais adeptos. Porém, como toda dieta, também necessita de um acompanhamento nutricional. Além disso, pode ter efeitos negativos se não for feita com cuidado. Por…
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Para muitas pessoas ir ao banheiro no trabalho, na casa de um amigo ou do seu parceiro, pode ser algo extremamente desconfortante. Essas pessoas têm dificuldades de defecar longe da tranquilidade de casa, e acaba prendendo as fezes.…
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TDAH sintomas na infância: você sabe quais são? Confira a seguir!O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, chamado de TDAH, é uma doença neurobiológica, que possui grande influência genética, sendo normalmente caracterizada…
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Você sabe quais os melhores alimentos para dor de estômago?O fim de semana chegou e você acabou exagerando nos alimentos fritos, gordurosos, cheios de condimentos e bastante sal. O resultado mais comum é a dor no estômago, com aquela…
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Qual a dieta para quem tem gordura no fígado? Descubra já!O fígado é um órgão essencial para o bom funcionamento do corpo, ele atua, principalmente, na quebra e na metabolização de gorduras. Alguns fatores como consumo de álcool,…
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Você sabe o que fazer para viver mais?Muitas pessoas acreditam que a nossa expectativa de vida está relacionada apenas à genética.É claro que a genética tem grande influência no surgimento de doenças e na saúde em geral. Entretanto,…
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Você sabe qual a causa da osteoporose? Confira a seguir!A osteoporose é um tipo de doença degenerativa e progressiva que acomete os ossos. Durante a vida, todo osso cresce, se desenvolve e se modela, pois, ao contrário do que muitas…
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Cuidado, você pode estar fazendo alongamento errado sem saber. Confira neste artigo os principais erros cometidos durante a sua execução!O alongamento é uma etapa essencial para o preparo do corpo. Essa prática simples de ser realizada…
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Confira neste artigo os principais alimentos bons para hipotireoidismo!A tireoide é uma glândula bem pequena, que possui um formato de borboleta e que fica próxima à base do pescoço. Essa glândula é responsável por produzir os hormônios…
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Confira neste artigo mitos sobre protetor solar sobre os quais você provavelmente já ouviu falar!A luz solar possui as tão conhecidas luzes ultravioletas, dividas em UVA e UVB.A do tipo UVA é uma luz ultravioleta do tipo longa, com…
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Você sabe que os nossos hábitos podem ter influência sobre alguns tipos de câncer? Então, separamos aqui algumas dicas de como evitar ter câncer que podem ajudar em algumas situações. Confira!O câncer é uma doença catabólica causada…
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