Estilo de Vida

A vida é feita de mudanças. De fato, são as mudanças que fazem o mundo andar em outras direções. Se não existisse mudança, provavelmente tudo o que conhecemos hoje não existiria. Por isso, às vezes mudar é uma ótima forma de tomar novos…
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Será que as bebidas adoçadas artificialmente que consumimos podem nos fazer sentir um pouco mais ansiosos? Um novo estudo sobre os efeitos em camundongos de determinado adoçante artificial muito popular no mercado sugere que esta é uma…
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A teoria nos ensina que devemos dormir de sete a oito horas por noite para ter uma vida saudável, mas na prática, nem todo mundo consegue e, literalmente, passa noites em vigília. Mas afinal, o que acontece com o cérebro de quem fica muito…
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Nos dias quentes, é essencial utilizar um ventilador para melhorar o sono e evitar o excesso de calor. Em áreas onde o clima é quente, abafado e úmido, o ventilador é frequentemente utilizado durante todo o ano para circular o ar e tornar o…
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Ao recordar algumas situações de conflito, é possível notar que os casais tendem a brigar devido às suas personalidades distintas. Cada um possui necessidades, preferências e interpretações únicas sobre a vida, e esses fatores…
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Você já precisou lidar com uma pessoa esnobe? Convenhamos que isso não é algo agradável. No entanto, no transcorrer da vida, inevitavelmente, em algum momento nós teremos que lidar com esse tipo de pessoa. Seja no trabalho, em um grupo…
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Nem sempre temos tempo ou vontade de higienizar os fios enquanto tomamos banho, não é mesmo? Com isso, é comum deixar a lavagem de lado por alguns dias. No entanto, será que existe algum risco em fazer isso? No dia a dia, as madeixas…
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Todo mundo conhece alguém que possui a habilidade de fazer várias coisas e rapidamente. De fato, existem pessoas que conseguem, por algum motivo, trabalhar em distintos projetos de forma concomitante e, ainda assim, tudo sai super…
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Você é uma pessoa que gosta muito de consumir açúcar? É muito comum ser ou conhecer uma pessoa que gosta muito de alimentos doces. Embora eles façam parte de uma dieta teoricamente saudável, isso não quer dizer que podemos ingerir açúcar…
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Você é uma pessoa que possui uma rotina matinal? Existem aqueles que costumam acordar às quatro horas da manhã e aqueles que gostam de acordar mais tarde, por exemplo. Isso diz respeito às tarefas que a pessoa precisa fazer no seu dia a…
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A esquizofrenia é uma desordem mental grave que afeta cerca de 1% da população mundial. É uma condição complexa e crônica que causa uma série de sintomas, incluindo alucinações, delírios, fala e comportamento desorganizados. É uma…
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Para ganhar massa muscular, é importante praticar atividade física regular e seguir as orientações do treinador, além de manter uma alimentação adequada, privilegiando alimentos ricos em proteínas. As refeições são parte fundamental no…
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