Estilo de Vida

Os rins são órgãos de extrema importância para todos nós. Isso porque, por meio deles, é possível se livrar dos maus resíduos do corpo, reter a quantidade certa de líquidos e enviar hormônios que mantêm a pressão arterial estável. Além…
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Beber café regularmente traz muitos benefícios, e pode até auxiliar na perda de peso. Além disso, o essa bebida também é reconhecida por ajudar a melhorar a saúde do cérebro e dar aquela energia quando você precisa. Para quem quer tomar…
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Sempre que alguém entra no assunto de alimentos e bebidas ricas em cálcio, a primeira coisa que vem na cabeça da maioria das pessoas é o copo de leite. Porém, o que muita gente não sabe é que existem muitos outros alimentos e também…
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Pesquisadores da Universidade Federal dos Urais (UrFU) e da Universidade de Tübingen (Alemanha) resolveram investigar os efeitos do sono em relação à formação e consolidação de memórias de medo e sua repercussão na memória de longo prazo.…
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Muito sobre saúde é compartilhado na internet, mas nem sempre essas informações são inofensivas. Especialistas já abordaram os perigos dos truques caseiros relacionados à pele e, nos últimos tempos, algumas dicas e truques sobre saúde…
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Ser uma pessoa introvertida em um mundo que valoriza características extrovertidas não é nada fácil. É comum que ocorra algum mal-entendido, e a introversão ser interpretada como timidez, falta de educação ou até arrogância. Apesar da falta…
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Em certos momentos, é normal esquecermos de algo, seja uma simples tarefa do dia a dia ou um número importante. No entanto, em alguns casos, a perda de memória pode ser preocupante. Isso porque ela pode estar associada a um declínio…
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Não existe uma época ideal para iniciar boas práticas a fim de ter mais saúde e bem-estar. Isso porque é necessário buscá-las a todo momento, sem procrastinação. No entanto, ter uma agenda lotada faz com que a adoção da rotina saudável seja…
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Todos sabemos que se pode ter uma ressaca por beber álcool demais: dor de cabeça pulsante, letargia e náusea são sinais de que você exagerou. Mas você já ouviu falar de ressaca causada por açúcar? Ela é real, porém, as causas são diferentes…
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Em 2022, houve muitos avanços em diversas áreas da ciência, inclusive com descobertas interessantes sobre a influência de certos alimentos na saúde. Assim, pesquisadores publicaram uma infinidade de estudos sobre dieta e nutrição, trazendo…
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Conhecer os hábitos de pessoas confiantes pode mudar a sua vida. A maneira como você pensa e se comporta diariamente influencia em como todos ao seu redor te percebem, assim, inspirar-se em pessoas confiantes é a melhor forma de iniciar uma…
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Você mantém religiosamente sua rotina de skincare, nunca dorme de maquiagem e está com a hidratação em dia, mas percebe o envelhecimento da pele mesmo se esforçando? Então, saiba que os cuidados com a alimentação também são fundamentais na…
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