lêmundo - Sua dose diária de conhecimento

É de conhecimento comum que o consumo de determinados alimentos ou bebidas devem ser evitados antes de dormir, como café e frituras, pois é evidente que irão prejudicar o seu sono e saúde. Porém, o que pode ou não ser consumido à noite nem…
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O ano de 2022 carregou diversos acontecimentos importantes e até mesmo históricos. Nesse sentido, o progresso marcou presença em diversas áreas, como na Geopolítica ou na Ciência. No meio de tanta informação, é possível que você não tenha…
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Lavar o banheiro é sempre um desafio. É uma tarefa trabalhosa e demanda esforço. Porém, você sabia que se tiver os produtos certos em mãos, a faxina pode acontecer com maior rapidez e de forma mais leve? Confira abaixo uma receita caseira…
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Acordar às 3 da manhã e ter pensamentos angustiantes é mais comum do que se imagina, e a sensação de não conseguir voltar a dormir é uma experiência frustrante para muitos. Trata-se de um fenômeno coletivo e o pesquisador Greg Murray traz…
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Sabemos que a hora de dormir é um dos momentos mais esperados e importantes do dia. Todavia, no caso dos idosos, eles normalmente não sentem sono à noite, costumam cochilar a tarde e acordam muito cedo. Portanto, neste artigo, descubra por…
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O mundo mudou completamente em relação ao modo como as pessoas lidam com suas funções no dia a dia. Atualmente, é muito comum acordar e já dar início imediato às atividades que devem ser cumpridas. Com o avanço da modernidade e as…
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Podemos concordar que não é nem um pouco difícil identificar as pessoas esnobes. Elas constantemente estão falando sobre seus carros, casa ou roupas, tudo novo e recém comprado, com a finalidade de tentar estar sempre acima dos demais.…
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Todas as pessoas, sem exceção, passam por situações em que se sentem agitadas, ansiosas, medrosas e impacientes. Entretanto, pessoas confiantes sabem como lidar com esses momentos e usam a energia do nervosismo a seu favor. Uma aura de…
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Embora muitas pessoas não saibam disso, a retenção de líquido ocasional é um sintoma natural do corpo. No entanto, mesmo assim, ela pode ser desconfortável e frustrante, fazendo com que ocorra a perda de confiança, baixa autoestima e, até…
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Podemos dizer que quase todo mundo já deve ter passado por algum tipo de término de relacionamento. Na vida adulta, há momentos em que percebemos que é a hora de dizer adeus e dar fim a um relacionamento. Quando passamos por términos…
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