saúde

Não existe uma época ideal para iniciar boas práticas a fim de ter mais saúde e bem-estar. Isso porque é necessário buscá-las a todo momento, sem procrastinação. No entanto, ter uma agenda lotada faz com que a adoção da rotina saudável seja…
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Todos sabemos que se pode ter uma ressaca por beber álcool demais: dor de cabeça pulsante, letargia e náusea são sinais de que você exagerou. Mas você já ouviu falar de ressaca causada por açúcar? Ela é real, porém, as causas são diferentes…
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Você mantém religiosamente sua rotina de skincare, nunca dorme de maquiagem e está com a hidratação em dia, mas percebe o envelhecimento da pele mesmo se esforçando? Então, saiba que os cuidados com a alimentação também são fundamentais na…
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Existem inúmeras situações em que a memória pode acabar falhando. Um exemplo muito comum, e pelo qual, provavelmente, a maioria das pessoas já passou: quando vamos fazer o login no e-mail e, de repente, não conseguimos lembrar da senha que…
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Independentemente do estilo de vida que a maioria das pessoas está buscando nesses últimos tempos, os mercados de bebidas, tanto aquelas com alto teor alcoólico como aquelas com teor mais baixo, não param de crescer. Segundo uma pesquisa…
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Você sabe qual o seu tipo sanguíneo? Muitas pessoas desconhecem essa informação e, apesar de aparentemente serem apenas letras — A, B, AB e O —, estudos na área da medicina personalizada têm associado determinados tipos sanguíneos ao…
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Alguns medicamentos fazem sucesso por prometer perda de peso de forma rápida e simples. Porém, muitos deles foram desenvolvidos para outras doenças, mas têm influência no peso corporal de quem os toma. Segundo alguns cientistas, o uso…
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Quando o corpo não produz quantidades suficientes de insulina, os níveis de açúcar ficam elevados no sangue. Isso pode representar uma consequência da diabetes. Ela deve ser tratada logo no início, pois os níveis descontrolados de açúcar…
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Nos anos mais recentes, com a presença da COVID-19, muito se falou sobre a imunidade e sobre a importância de hábitos saudáveis. Pensando nisso, separamos alguns sinais que indicam o mau funcionamento do seu sistema imunológico, que pode…
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Presença garantida no happy hour, nas confraternizações e nos finais de semana de muita gente, a cerveja já está culturalmente inserida na rotina do brasileiro. O consumo excessivo dessa bebida é apontado como o principal vilão da famosa…
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Embora essa prática não seja tão comentada, imergir o corpo em água fria pode trazer muitos benefícios para a saúde. De fato, determinados grupos nas redes sociais, em especial os de influenciadores digitais que falam sobre saúde, atletas e…
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A pasta de dente é um produto usado para limpar os dentes e remover a placa bacteriana e o tártaro. Ela também pode ajudar a prevenir cáries dentárias e doenças periodontais. Alguns desses produtos contêm ingredientes que…
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