lêmundo - Sua dose diária de conhecimento

Manter o ambiente da sua casa limpo pode trazer muitos benefícios. Por exemplo, a organização do espaço impacta positivamente no seu foco. Isso, porque ela possibilita a calma e a redução do estresse. Neste artigo, apresentaremos algumas…
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A meditação pode ser benéfica para a maioria das pessoas, independentemente de idade, etnia, gênero ou crença. No entanto, cada pessoa é única e pode ter experiências diferentes com a meditação. Nesse sentido, embora essa prática tenha…
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Provavelmente, você já viu a hashtag #quietquitting. Nos últimos tempos, ela esteve em alta no TikTok, alcançando mais de 347 milhões de visualizações. O significado da frase não está muito bem estabelecido, porém, ela se relaciona com a…
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Não é novidade para ninguém que, com o avanço da modernidade e com a velocidade na qual os fenômenos sociais passaram a se desdobrar, a ansiedade impera na sociedade. Hoje, inclusive, é muito fácil conhecer pessoas que sofrem desse…
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De fato, a experiência de ser um tutor de pet é maravilhosa. Um animal de estimação pode ser uma ótima maneira de construir uma rotina, criar hábitos, divertir-se, etc. No entanto, o que não se pode ignorar é que, embora criar um animal…
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O chá de ervas é uma bebida funcional com compostos benéficos para a saúde, e, durante séculos, pessoas em todo o mundo têm experimentado qualidades relaxantes e revigorantes desses chás. De fato, a hora do chá pode ser uma ótima maneira de…
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Quando alguém pergunta: “tudo bem?”, a primeira resposta que vem à mente, de forma quase instintiva, é um simples “tudo, e você?” e, por vezes, a conversa acaba por aí mesmo. Se você também está cansado da monotonia das respostas…
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Todos concordam, de degustadores experientes a leigos, que uma boa espuma na cerveja ou no chope é um apelo visual fantástico. No entanto, ela vai além disso. A espuma da cerveja, ou colarinho, age como uma barreira entre o líquido e o ar,…
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Viver em locais pequenos, como apartamentos, sempre exigiu criatividade e adaptações. Porém, com a pandemia, o home office trouxe consigo novas demandas para o ambiente domiciliar. A sensação de claustrofobia pode trazer consequências…
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A artrite é uma doença autoimune crônica que causa dor, inchaço e deformação nas articulações, além de rigidez e dificuldade para se movimentar. Por ser uma condição incurável, os tratamentos incluem cuidados individuais e paliativos para…
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