vegetais

Se você é daqueles que está sempre em busca de maneiras de turbinar a sua alimentação com ingredientes super saudáveis, prepare-se para conhecer o mais novo queridinho dos nutricionistas e especialistas em saúde: o agrião! Um poderoso…
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A diabetes é uma patologia que acomete uma grande parte da população mundial, especialmente no Brasil, onde há aproximadamente 17 milhões de pessoas com essa doença. Infelizmente, é uma enfermidade que não possui cura. No entanto, a melhora…
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Mesmo com o movimento antiplástico tomando força nos últimos tempos, a utilização de sacolas plásticas não foi deixada de lado. Ao contrário, tem se tornado cada vez mais comum usar sacos organizadores para armazenar os vegetais na…
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Maio é um mês rico em colheitas de frutas e legumes no Brasil, proporcionando uma variedade de opções deliciosas e nutritivas para compor suas refeições. Aqui está uma seleção das melhores frutas e verduras para este período: Frutas…
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Uma alimentação saudável pode ser obtida de várias formas, e uma delas é aproveitar os benefícios das cascas de frutas e vegetais. Muitas pessoas não sabem, mas a casca de alguns alimentos é rica em nutrientes e vitaminas, e consumi-las…
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Há uma grande chance de o repolho não estar no topo da sua lista de vegetais prediletos. Afinal, quando comparado com vegetais mais populares como cenouras, batatas e tomates, o repolho pode não parecer tão saboroso assim. Mas se você…
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A cebola é um vegetal especial que se encontra presente no cotidiano de muitos brasileiros. Além da culinária brasileira, esse vegetal também é utilizado em receitas pelo mundo todo, derivando desde a alta gastronomia até aperitivos de…
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A batata-doce é uma excelente escolha de carboidrato rico em amido, graças a seu alto teor de fibras e nutrientes benéficos. Além disso, elas são boas para pessoas com diabetes, que querem baixar o colesterol ou que querem perder peso e,…
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Você sabe que nem todo mundo pode consumir cebola? Veja a seguir quem não pode comer cebola e descubra se você faz parte do grupo! Já imaginou um mundo no qual a cebola não estivesse presente em nenhuma receita culinária? Isso seria um…
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Sem sombra de dúvidas, o espinafre é um verde extremamente versátil que pode ser encaixado em diversas receitas, tornando-as muito mais deliciosas do que a gente pode imaginar, não é mesmo? Mas, você sabe quem não pode comer espinafre?…
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De fato, quando o assunto é o brócolis, existem pessoas que amam muito e existem aqueles que odeiam com todo o coração, que tentam bani-lo de qualquer forma da alimentação. Por isso, separamos hoje 4 curiosidades sobre o brócolis que você…
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Há diversas curiosidades sobre a batata que provavelmente você não conhecia. Confira a seguir! Sem sombra de dúvidas, todo mundo no Brasil sabe o que é uma batata. De fato, a batata está presente no cotidiano de muitas pessoas e está…
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