Estilo de Vida

O transtorno de déficit de atenção de hiperatividade (TDAH) e a ansiedade são duas condições clínicas em grande evidência atualmente. Os dois transtornos possuem sintomas semelhantes, provocando desatenção, impulsividade, isolamento…
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As sementes de mamão são excelentes fontes de nutrientes, sendo compostas por substâncias bioativas como os flavonoides, rica em fibras e gorduras boas, como as monoinsaturadas. Mas será que a semente de mamão faz mal? As sementes de…
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Trabalhar, estudar, fazer as tarefas domésticas, ter tempo de lazer, ir à academia, ter tempo para o parceiro, e por aí vai. Ao final de um dia é totalmente comum nos sentirmos muito cansados. Entretanto, mesmo com esse cansaço…
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Com certeza você já deve ter ouvido falar sobre as vantagens em consumir o mamão na sua dieta. Entretanto, o que você ainda não sabe é que também existem muitos benefícios da semente de mamão. Essas pequenas sementes redondas e escuras…
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O jejum intermitente é uma estratégia nutricional que tem recebido cada vez mais adeptos. Porém, como toda dieta, também necessita de um acompanhamento nutricional. Além disso, pode ter efeitos negativos se não for feita com cuidado. Por…
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Para muitas pessoas ir ao banheiro no trabalho, na casa de um amigo ou do seu parceiro, pode ser algo extremamente desconfortante. Essas pessoas têm dificuldades de defecar longe da tranquilidade de casa, e acaba prendendo as fezes.…
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TDAH sintomas na infância: você sabe quais são? Confira a seguir! O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, chamado de TDAH, é uma doença neurobiológica, que possui grande influência genética, sendo normalmente caracterizada…
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Você sabe quais os melhores alimentos para dor de estômago? O fim de semana chegou e você acabou exagerando nos alimentos fritos, gordurosos, cheios de condimentos e bastante sal. O resultado mais comum é a dor no estômago, com aquela…
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Qual a dieta para quem tem gordura no fígado? Descubra já! O fígado é um órgão essencial para o bom funcionamento do corpo, ele atua, principalmente, na quebra e na metabolização de gorduras. Alguns fatores como consumo de álcool,…
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Você sabe o que fazer para viver mais? Muitas pessoas acreditam que a nossa expectativa de vida está relacionada apenas à genética. É claro que a genética tem grande influência no surgimento de doenças e na saúde em geral. Entretanto,…
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Você sabe qual a causa da osteoporose? Confira a seguir! A osteoporose é um tipo de doença degenerativa e progressiva que acomete os ossos. Durante a vida, todo osso cresce, se desenvolve e se modela, pois, ao contrário do que muitas…
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Cuidado, você pode estar fazendo alongamento errado sem saber. Confira neste artigo os principais erros cometidos durante a sua execução! O alongamento é uma etapa essencial para o preparo do corpo. Essa prática simples de ser realizada…
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