Estilo de Vida

Já faz algum tempo que grandes fabricantes de refrigerante têm investido em versões menos calóricas em comparação com as fórmulas tradicionais. A mudança tem a ver com novos hábitos culturais, que influenciam as pessoas a buscarem uma vida…
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Ser um homem que exala confiança é de extrema importância para diversos âmbitos da vida, mas principalmente nos âmbitos profissional e afetivo. Conquistar uma boa posição no mercado de trabalho ou conquistar alguém de valor para estar ao…
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Os insultos foram descartados como um tópico de pesquisa sério há muito tempo, porque se pensava que eram simplesmente um sinal de agressão, habilidades linguísticas decadentes ou, até mesmo, baixa inteligência. Agora, temos muitas…
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O comportamento humano é considerado "tóxico" ao assumir atitudes indesejáveis como o desprazer, as violências física, psicológica e emocional, a crueldade, o negativismo, a manipulação, o egoísmo, a vitimização, entre outras. Conforme nos…
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A longevidade não se trata apenas de quanto tempo se vive, pois também é sobre permanecer saudável durante a maior parte desse tempo. O teste TSL (Teste de Sentar e Levantar) pode ser uma boa maneira de descobrir o quão saudável você é e…
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Por mais que seja perfeitamente possível ser feliz sozinho, ter alguém para compartilhar a vida é ótimo. E sempre fomos ensinados que existe alguém que nos completa – a famosa alma gêmea, perdida por aí. Devido a todo o romantismo com…
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Você conhece as sementes de chia? Elas são sementes pretas e brancas de uma planta do deserto, a Salvia Hispanica. Além disso, são realmente bem poderosas, pois possuem muitos benefícios para a saúde. Quer saber quais são esses benefícios?…
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Uma pesquisa com americanos concluiu que o dinheiro traz felicidade. Os pesquisadores Daniel Kahneman e Matthew Killingsworth relataram na revista Proceedings of the National Academy of Sciences que as pessoas geralmente são mais felizes…
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Muitas pessoas passam uma grande parte de suas vidas no trabalho, e encontrar felicidade e satisfação nesse ambiente pode ser desafiador. Porém, pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na forma como vivenciamos nossa carreira.…
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A saúde do fígado é crucial para a saúde do corpo. Ter um fígado pouco saudável pode levar a doenças hepáticas e desordens metabólicas, tais como a diabete tipo 2. Embora seja impossível evitar todos os fatores de risco, o consumo de certos…
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Pode-se dizer que a força mental é um como um tipo de músculo do ser humano. Nesse sentido, quanto mais se exercita a força mental, mais forte a pessoa fica com o passar do tempo. Além disso, muitas pessoas acreditam que os hábitos que…
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Em 2022, uma pesquisa feita com 2084 pessoas nos Estados Unidos mostrou que apenas 41% dos americanos conseguem ter uma noite de sono boa ou muito boa. Isso é um número baixo, mas explica claramente os outros resultados encontrados no…
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