Estilo de Vida

Os motivos para adotar uma alimentação saudável vão muito além de questões estéticas ou perder peso. Isso porque uma alimentação balanceada também nutre e protege os órgãos, fazendo com que o corpo funcione corretamente e seja capaz de…
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Você, em algum momento, já dormiu sem escovar os dentes por estar cansado demais? Provavelmente pensou que isso não afetaria negativamente sua saúde bucal. Porém, deixar de escovar os dentes pode ocasionar grandes problemas. A escovação…
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O câncer de pele é uma doença que, atualmente, atinge milhares de brasileiros a cada ano. Nesse sentido, segundo especialistas, a principal causa dessa doença é a exposição excessiva a raios UV sem proteção adequada, o que acaba danificando…
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O café é uma bebida comum no dia a dia das pessoas. Além disso, assim como o chá, ele pode fazer muito bem para saúde. No entanto, segundo especialistas, ele só é seguro quando consumido em quantidades moderadas, pois tomá-lo excesso pode…
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Se você costuma ter problemas de indigestão, em vez de correr até uma farmácia atrás de remédios, por que não tenta utilizar primeiramente ingredientes da sua própria cozinha? Afinal, eles podem ser muito mais benéficos para a sua saúde e…
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No início da pandemia, muito se ouviu sobre a higienização dos produtos de supermercado. Hoje, embora a frequência de limpeza e a preocupação com o coronavírus diminuíram, estudos apontam que o cuidado inicial não era desnecessário. Na…
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No mundo moderno, a questão ambiental vem se mostrando uma tendência para as futuras gerações. Hoje, o debate sobre os impactos humanos no meio ambiente é algo que não se encontra mais somente no âmbito acadêmico, como também na esfera…
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Muitas pessoas se esforçam para não sair da dieta, mas essa é uma missão quase impossível por diversos motivos. É comum as pessoas terem dificuldade em resistir a tentações alimentares, especialmente em um país como o Brasil, onde a…
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Por serem pequenas, as unhas são uma parte do corpo que podem passar facilmente despercebidas. No entanto, é bom não subestimá-las, porque além de desempenhar funções importantes, elas podem ser uma ótima forma de monitorar o estado de…
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O nosso estado psicológico e nível de estresse podem afetar nosso intestino, desencadeando sinais e sintomas como inchaço, gases, constipação, azia e diarreia. Esse fato deixa clara a importância do cuidado não só com o que se come, mas…
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Ter uma dieta balanceada, fazer exercícios físicos regularmente e dormir o suficiente são as melhores formas de manter os níveis de energia natural elevados. No entanto, na vida de muitas pessoas, essas coisas nem sempre são possíveis,…
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Existem algumas ervas que possuem a potencialidade de turbinar o seu sistema imunológico. Quer saber quais são? Confira aqui!
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