Estilo de Vida

No mundo moderno, a questão ambiental vem se mostrando uma tendência para as futuras gerações. Hoje, o debate sobre os impactos humanos no meio ambiente é algo que não se encontra mais somente no âmbito acadêmico, como também na esfera…
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Muitas pessoas se esforçam para não sair da dieta, mas essa é uma missão quase impossível por diversos motivos. É comum as pessoas terem dificuldade em resistir a tentações alimentares, especialmente em um país como o Brasil, onde a…
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Por serem pequenas, as unhas são uma parte do corpo que podem passar facilmente despercebidas. No entanto, é bom não subestimá-las, porque além de desempenhar funções importantes, elas podem ser uma ótima forma de monitorar o estado de…
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O nosso estado psicológico e nível de estresse podem afetar nosso intestino, desencadeando sinais e sintomas como inchaço, gases, constipação, azia e diarreia. Esse fato deixa clara a importância do cuidado não só com o que se come, mas…
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Ter uma dieta balanceada, fazer exercícios físicos regularmente e dormir o suficiente são as melhores formas de manter os níveis de energia natural elevados. No entanto, na vida de muitas pessoas, essas coisas nem sempre são possíveis,…
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Existem algumas ervas que possuem a potencialidade de turbinar o seu sistema imunológico. Quer saber quais são? Confira aqui!
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A saúde intestinal é muito importante para a saúde em geral. Ela impacta na qualidade da pele e cabelo, por exemplo. Isso, porque o sistema digestivo é responsável pela absorção de vitaminas e nutrientes. Por esse motivo, é importante…
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Você sabia que a quantidade de sono que você precisa por dia pode ser alterada conforme a idade avança? Por exemplo, uma criança pode precisar de até 17 horas de sono por dia, enquanto que um adulto mais velho pode viver tranquilamente…
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Como qualquer outra dependência, o vício em álcool não é positivo para ninguém. Existem algumas pessoas que acabam romantizando a bebida, mas, convenhamos, esse vício pode ser extremamente destrutivo tanto para o viciado quanto para a…
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A meditação pode ser benéfica para a maioria das pessoas, independentemente de idade, etnia, gênero ou crença. No entanto, cada pessoa é única e pode ter experiências diferentes com a meditação. Nesse sentido, embora essa prática tenha…
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Não é novidade para ninguém que, com o avanço da modernidade e com a velocidade na qual os fenômenos sociais passaram a se desdobrar, a ansiedade impera na sociedade. Hoje, inclusive, é muito fácil conhecer pessoas que sofrem desse…
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A artrite é uma doença autoimune crônica que causa dor, inchaço e deformação nas articulações, além de rigidez e dificuldade para se movimentar. Por ser uma condição incurável, os tratamentos incluem cuidados individuais e paliativos para…
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