alimentação

Os pesquisadores da Florida State University College of Medicine associaram o aspartame, um adoçante artificial encontrado em quase 5.000 alimentos e bebidas dietéticas, ao comportamento ansioso em camundongos. Os efeitos da exposição a…
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Os motivos para adotar uma alimentação saudável vão muito além de questões estéticas ou perder peso. Isso porque uma alimentação balanceada também nutre e protege os órgãos, fazendo com que o corpo funcione corretamente e seja capaz de…
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Se você costuma ter problemas de indigestão, em vez de correr até uma farmácia atrás de remédios, por que não tenta utilizar primeiramente ingredientes da sua própria cozinha? Afinal, eles podem ser muito mais benéficos para a sua saúde e…
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No início da pandemia, muito se ouviu sobre a higienização dos produtos de supermercado. Hoje, embora a frequência de limpeza e a preocupação com o coronavírus diminuíram, estudos apontam que o cuidado inicial não era desnecessário. Na…
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No mundo moderno, a questão ambiental vem se mostrando uma tendência para as futuras gerações. Hoje, o debate sobre os impactos humanos no meio ambiente é algo que não se encontra mais somente no âmbito acadêmico, como também na esfera…
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Muitas pessoas se esforçam para não sair da dieta, mas essa é uma missão quase impossível por diversos motivos. É comum as pessoas terem dificuldade em resistir a tentações alimentares, especialmente em um país como o Brasil, onde a…
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O nosso estado psicológico e nível de estresse podem afetar nosso intestino, desencadeando sinais e sintomas como inchaço, gases, constipação, azia e diarreia. Esse fato deixa clara a importância do cuidado não só com o que se come, mas…
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Existem algumas ervas que possuem a potencialidade de turbinar o seu sistema imunológico. Quer saber quais são? Confira aqui!
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A saúde intestinal é muito importante para a saúde em geral. Ela impacta na qualidade da pele e cabelo, por exemplo. Isso, porque o sistema digestivo é responsável pela absorção de vitaminas e nutrientes. Por esse motivo, é importante…
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Você já ouviu falar no termo “superalimento”? Os superalimentos, como abacates e framboesas, são muito saborosos. Eles não precisam ser ingeridos separadamente, podendo constituir muitas receitas, que podem levar até mais de um ingrediente…
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O gengibre é uma raiz com alta concentração de antioxidantes, composto que combate o estresse e o envelhecimento. Além disso, ele também possui propriedades anti-inflamatórias. Comumente utilizado como coadjuvante em receitas de drinks e…
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A dor de garganta costuma estar acompanhada de sintomas como arranhadura e irritação, que se intensificam com a deglutição. É importante manter-se bem hidratado assim que os primeiros sintomas surgirem. Além disso, há certos tipos de…
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